Tag: vitamines

Multivitamines, gezond en noodzakelijk?

Multivitamines, gezond en noodzakelijk?

Tegenwoordig kom je ze in elke drogist of supermarkt wel tegen, potjes met multivitamines. Vitamines dat klinkt heel gezond. Maar heb je deze tabbleten of pilletjes echt nodig? Of krijg je genoeg vitamines binnen en hoef je niet elke dag extra vitamines te slikken?

Multivitamines

In oktober en november van vorig jaar zijn er twee artikelen verschenen op de eet- en beweegcoach over vitamines. In het eerste deel bespraken we de wateroplosbare vitamines en in het tweede deel hebben we … Lees meer

Vitamines, alle ins en outs. Deel 1: wateroplosbare vitamines

Vitamines, alle ins en outs. Deel 1: wateroplosbare vitamines

Als je dreigt ziek te worden dan moet je genoeg sinaasappelsap drinken omdat het vol met vitamine C zit. Maar wat is vitamine C eigenlijk? Of nog beter, wat zijn vitamines in algemeen? Welke vitamines zijn er? Waar heb je ze voor nodig en waar haal je ze vandaan? In dit artikel geven wij antwoord op deze vragen en nog veel meer. In deel 1 van dit artikel bespreken we vitamine B en C, in deel 2 bespreken we de Lees meer